Форум сайта СБНТ  

Вернуться   Форум сайта СБНТ > Всячина
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.04.2010, 01:28   #11
sergejzr
Местный
 
Аватар для sergejzr
 
Регистрация: 06.08.2008
Адрес: Германия г .Ганновер
Сообщения: 1,347
sergejzr скоро придёт к известности
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Калюжин Александр Посмотреть сообщение
Это строки из моего дневника, о жесткой диете:
27 марта 2010 г. суббота, Лесоразработки, Вес – 104 кг. Выпил вечером полный стакан раствора воды + чуть больше ½ 250 граммового стакана сорбита. Почистил все внутри.
1 апреля 2010 г. Лесоразработки, ем витамины в драже, экстракт шиповника Вес – 98 кг. 300 гр.
20 апреля 2010 г., вторник, Лесоразработки (ничего из съестного не ем, употребляю мед на кончике ложки, витаминки «Ревит» и Ц), утром вес был – 91, 8 кг.
22 апреля 2010 г., среда, Серов, (ничего из съестного не ем, употребляю мед на кончике ложки, витаминки «Ревит» и Ц), По утрам продолжаю делать зарядку, пробежал уже 9 кругов на школьном стадионе, пробежал 9 раз препятствия: «зигзаг». Затем теплая ванна (плохо бежит холодная вода).
Чувствую себя хорошо, Мне 53, о женщинах только и думы. Кушать совсем не хочется прямо с первого дня. Так как надо делать выход: соки, тертые яблоки, апельсины и т.д.
А. Калюжин
Похудеть быстро не проблема. Здесь с голодом надо осторожным быть, так как после диеты очень быстро можешь набрать больше чем потерял. Самые лучшие результаты (к стати по официальной медицине) даёт сыроедение (лучше чем даже голодание). Вес сперва быстро падает (1-2 недели), затем медленно нормализуется (полгода). Если привыкнете кушать свежую растительную пищу, то набор веса после диеты Вам не грозит.
Переходите с химически витаминов на фрукты
sergejzr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2010, 22:30   #12
vendetta
Местный
 
Аватар для vendetta
 
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Россия
Сообщения: 365
vendetta скоро придёт к известности
По умолчанию несыроедение но результаты неплохие

Не все могут и имеют возможность сыроедить.Предлагаю такой вариант.
. Утром пару яблок или бананов это будет завтрак.Днём на обед тарелка каши пшеничной,геркулесовой,или гречки +пару фруктов на ваш вкус. На ужин едим фрукты овощи орехи до насыщения.
Пьём чай и воду.По первости будет чувство голода но это ненадолго.При таком питании вы небудете знать куда девать энергию,отпадает необходимость чистить зубы т.к во рту всегда свежо и нет налёта на зубах,легко переносится недостаток сна и отдыха,утром лёгкое пробуждение я часто встаю до будильника а сна мне стало хватать 6 часов в сутки.Так что рекомендую!
__________________
--------------------------------
Приглашаю пройти по горным хребтам Южного Урала.
Пишите на .мой емайл: Olesia2120@rambler.ru
или в личные сообщения.

Без сожаления расставайтесь с бывшими собутыльниками,но никогда с действительно хорошими друзьями,только из за того что они выпивают. А.Карр
vendetta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2010, 08:51   #13
Застегнутый
Местный
 
Регистрация: 24.06.2008
Адрес: г. Кемерово
Сообщения: 428
Застегнутый на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от vendetta Посмотреть сообщение
. Утром пару яблок или бананов это будет завтрак.Днём на обед тарелка каши пшеничной,геркулесовой,или гречки +пару фруктов на ваш вкус. На ужин едим фрукты овощи орехи до насыщения.
А зимой? Этой зимой у нас весь январь и февраль было -35, - 40 градусов почти каждый день. Как Ваша диета в данном контексте?
Застегнутый вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2010, 09:13   #14
Alexander
Местный
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 07.05.2009
Адрес: Москва alexander_a.k@mail.ru
Сообщения: 917
Alexander на пути к лучшему
Отправить сообщение для Alexander с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Застегнутый Посмотреть сообщение
А зимой? Этой зимой у нас весь январь и февраль было -35, - 40 градусов почти каждый день. Как Ваша диета в данном контексте?
Уточните в чём собственно вопрос? Зима, низкая температура и что из этого?
__________________
Уменьшение доступности алко-табачных ядов и их рекламы (видеокурс)

Для тех, кто посмотрел видеокурс - группа Вконтакте "Гражданский контроль"
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2010, 13:30   #15
Застегнутый
Местный
 
Регистрация: 24.06.2008
Адрес: г. Кемерово
Сообщения: 428
Застегнутый на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Alexander Посмотреть сообщение
Уточните в чём собственно вопрос? Зима, низкая температура и что из этого?
Расход топлива у организма другой в такой мороз. На бананах ноги протянешь.
Застегнутый вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2010, 14:53   #16
Alexander
Местный
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 07.05.2009
Адрес: Москва alexander_a.k@mail.ru
Сообщения: 917
Alexander на пути к лучшему
Отправить сообщение для Alexander с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Застегнутый Посмотреть сообщение
Расход топлива у организма другой в такой мороз. На бананах ноги протянешь.
Всю эту зиму сыроедил и какой вывод можно сделать из этого? Так же занимался до -15 на перекладине и бегал до -22 в спортивных штанах и футболке.

А если по поводу "расхода топлива" и его возобновление, то ешьте сколько хотите, учитывая ощущение сытости.

В конце концов никто на улице из нас не живёт, ведь никто не проводит весь день на морозе от 35 и выше...
__________________
Уменьшение доступности алко-табачных ядов и их рекламы (видеокурс)

Для тех, кто посмотрел видеокурс - группа Вконтакте "Гражданский контроль"
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2010, 17:46   #17
Застегнутый
Местный
 
Регистрация: 24.06.2008
Адрес: г. Кемерово
Сообщения: 428
Застегнутый на пути к лучшему
По умолчанию

Кто еще что думает по поводу сыроедения зимой в Сибири?
Застегнутый вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2010, 17:58   #18
sergejzr
Местный
 
Аватар для sergejzr
 
Регистрация: 06.08.2008
Адрес: Германия г .Ганновер
Сообщения: 1,347
sergejzr скоро придёт к известности
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Застегнутый Посмотреть сообщение
Расход топлива у организма другой в такой мороз. На бананах ноги протянешь.
Часто встречаюсь с этим, ничем не обоснованным предубеждением. У людей прямо врождённый панический страх перед растительной пищей. Но самое интересное, что они ещё так уверенно говорят о том, что зимой без мяса не проживёшь/сексуальная жизнь нарушиться итд , как будто действительно имеют опыт )))

Ладно, ничего не меняется. а очень многое улучшается, когда мясо перестаёшь есть. Правда переходный период будет (куда же без него), но оплатится строицей.

А для размышления: на самом деле много травоядных живут в суровых условиях без какой либо разницы: северные олени, ламы итд, да вот даже мамонты (они наверное от холода ноги и протянули ) )

Белки жиры и углеводы содержаться как в мясной так и растительной пище, поэтому когда организм нормально функционирует, разницы на выходе между мясной и растительной пищей нет ну вообще никакой.
sergejzr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2010, 18:01   #19
sergejzr
Местный
 
Аватар для sergejzr
 
Регистрация: 06.08.2008
Адрес: Германия г .Ганновер
Сообщения: 1,347
sergejzr скоро придёт к известности
По умолчанию

Как раз Александр запостил видик

http://video.yandex.ru/users/alexanderubit/view/597/
sergejzr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2010, 20:51   #20
Застегнутый
Местный
 
Регистрация: 24.06.2008
Адрес: г. Кемерово
Сообщения: 428
Застегнутый на пути к лучшему
По умолчанию

Не верю я вам. Вы все из теплых краев, поэтому теоретики.
Застегнутый вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 15:20.


vBulletin v3.6.2, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co