Порфирий Иванов

[Master(LightWarrior)]

Обливаться стоит постепенно,как и говорилось выше.Предварительно стоит подготовиться к полному обливанию.Начинать с рук и ног.Зимой начинать закаливание,наверное, не лучший вариант,если вы не на Ривьере обитаете

ВАРИАНТЫ ПОЛНОГО ОБЛИВАНИЯ:
Вариант1: ОБЛИВАТЬСЯ НАДО НА ВДОХЕ,но так,чтобы водой не захлебнуться. Перед обливанием стоит поговорить с водой,попросив у МАТУШКИ ВОДИЦЫ того,что требуется-силы(или здоровья) физической,духовной,умственной,половой.... ХВАТИТ 2х ёмкостей(вёдер),первое ведро выливать от пупа,второе на голову.

Вариант2: Рекомендуется наговаривать 2 ёмкости с водой,одну делаем МЁРТВУЮ,другую ЖИВУЮ,т.е. одна вода забирает негатив и хворь из тел,а другая наполняет.
Мёртвая вода- текст наговора примерно таков:"Матушка водица, помоги отчиститься от......(перечисляем то,от чего хотим очиститься)"
Живая-"Матушка водица, помоги наполниться Светом,Любовью,Здоровьем...(и др)", также подойтёт текст с 1го варианта.

Мётровой обливаемся на выдохе,одновременно представляя,как вместе с водой уходит весь негатив.

Живой обливаемся на вдохе,одновременно представляя,как наполняемся серебрянно-золотистым СВЕТОМ,ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ...

[Master(LightWarrior)]

ЕЩЁ РАЗ!!!! РЕЗКО НИКОГДА НЕ НАЧИНАЙТЕ ОБЛИВАНИЕ(можно и умереть даже)!!!! Полное обливание только после предварительного закаливания.И перед тем как выливать на голову 2 и более вёдер(вполне хватает и 2х),следует сначала несколько раз первое ведро выливать от пупа,второе на голову.

Ещё согласно народным рецептам после обливания,чтобы не застудиться ПРОШАГАТЬ НА МЕСТЕ ,ВЫСОКО ПОДНИМАЯ НОГИ,СОГНУТЫЕ В КОЛЕНЕ,ПРИ ПОДЪЁМЕ СОВЕРШАЯ ВЫДОХ,ЧЕМ ВЫШЕ ПОДНИМАЕТЕ КОЛЕНО,ТЕМ ЛУЧШЕ,если достаёте до груди вообще хорошо(но начинать с такого,не обязательно). ПРОШАГАТЬ НА МЕСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ НЕ МЕНЕЕ 108раз(почему 108-не ведаю),можно больше,можно меньше-по самочувствию. Также после обливания можно побегать и совершить другие активные движения.

Лучшый и самый эффективный вариант-обливание стоя НА ЗЕМЛЕ БОСИКОМ((не на асфальте,бетоне,резине,не в тапочках,кросовках и пр.)!!!Супер проффесионалы могут обливаться,стоя на снегу босиком.

Ещё секретик - после выливания последнего ведра стоит ударяя себя в грудь рукой несколько раз,не стясняясь максимально громко выкрикнуть "Здоров!".Я обычно делаю 3 удара и 3 выкрика,причём последний получается громче и протяжнее! ТАКИМ ОБРАЗОМ МЫ СОЗДАЁМ В ОРГАНИЗМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ УВЕРЕННОСТЬ В СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ!А давно доказано,когда человек уверен в своём здоровье-его иммунная система работает максимально эффективно.

САМОЕ ВАЖНОЕ!
Вода воспринимает информацию!
Наговаривая воду мы программируем её,а также одновременно программируем и нашу внутреннюю воду.
Вода,который мы обливаемся,впитываясь через поры,да и просто касаясь нас передаёт нашей воде информацию,помимо того мы и сами своими мыслями влияем и на свою внутреннюю воду.
ПОЭТОМУ-обливаться надо В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ,СПОКОЙСТВИИ,БЕЗ СТРАХА И ОПАСЕНИЯ,БЕЗ НЕГАТИВНЫХ И ПОСТОРОННИХ МЫСЛЕЙ,т.е. отключив внутренний диалог.

Посему,если перед обливанием,вы чувствуете сомнения,страх,неуверенность,думаете о постороннем,что-то лезет в голову-ЛУЧШЕ НЕ ОБЛИВАЙТЕСЬ,ЭТО МОЖЕТ СЕРЬЁЗНО НАВРЕДИТЬ ВАМ,ЕСЛИ ВЫ ДАЖЕ ЗАКАЛЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК!

Главное правило: Делаешь-не бойся,боишься- не делай!

[Застегнутый]

Так красиво все рассказали. Прям щас хочется облиться. Пойду попробую. На улице минус 30.

[Master(LightWarrior)]

Сообщение от Застегнутый

Так красиво все рассказали. Прям щас хочется облиться. Пойду попробую. На улице минус 30.

Доброй Удачи тебе во всех светлых начинаниях,но я б так резко не стал

[Василёк]

Сообщение от Master(LightWarrior)

...ПОСЛЕ ОБЛИВАНИЯ ПРОШАГАТЬ НА МЕСТЕ НЕ МЕНЕЕ 108раз...

а ещё можно Перуна прославить или Велеса.. Особенно после того, как воду заговорили.

Звучит диковато конечно, хотя соглашусь с научной точкой зрения в этом вопросе. Но РПЦ мне кажется такого подхода явно не одобрит))


Ладно, суть понял. К сведению принял. Спасибо!
А и всё-таки, как можно закалиться в домашней ванной? У меня например нет возможности обливаться на Сырой Земле, ды и на свежем воздухе тоже. Только если на балконе или на атостоянку под окна выйти сутра перед работой. Существуют какие то способы закаливания в условиях жизни в большом мегаполисе? - Когда утром на работу, вечером с работы, дома жена, дети..

[Застегнутый]

Берете два ведра воды, спускаетесь по лестнице почти голый (в одних плавках), встаете метрах в десяти от подъезда, выливаете на себя воду, заходите домой. Все реально. У меня один знакомый ивановец так делает. Весь девятиэтажный дом на это смотрит каждый день. Все привыкли. Все замечательно.

П.С. С ним еще обливается его жена и трое маленьких детей. Так что мегаполис, жена и дети - не помеха. Помеха - Ваша голова.

[Master(LightWarrior)]

Сообщение от Василёк

Но РПЦ мне кажется такого подхода явно не одобрит

Брат,следует жить по совести своей головой,а не опираясь на догмы и авторитеты

Сообщение от Василёк

А и всё-таки, как можно закалиться в домашней ванной?

Вот так попробуй-

Первый вариант (упрощённый):

Ополосните руки (от локтя) холодной водой,
Налейте в эмалированную миску холодную воду из-под крана,
Опустите в эту миску лицо (носом коснуться дна); в воде откройте глаза и моргните раз пять-десять; в воде не дышать, когда это станет тяжело – поднимите голову [1].
Затем снимите брюки, встаньте в ванну [2], и воду из миски [3] вылейте себе на ноги: половину на правое бедро, половину на левое (воду выливайте так, чтобы она стекала по ноге; первое время можно выливать воду на ноги не от бедра, а от колен)
Не вылезая из ванны, сделайте на месте 108 шагов [4], высоко поднимая колени [5].
Затем надо вытереть ноги, не растирая их (промокнуть), и одеться.

------------------------------------------------------------------------------------------------------
Второй (усиленный, см. п.3 ), вариант этого упражнения:

1) Ополосните руки (от локтя до кисти) холодной водой;
(потом отдельно ополосните холодной водой суставы локтей; по желанию затем можно ополоснуть руки и от плеча до локтя, и отдельно плечевые суставы),

2) Налейте в эмалированную миску (тазик) холодную воду из-под крана,
Опустите в эту миску лицо (носом коснуться дна);
в воде откройте глаза и моргните раз пять-десять ;
в воде не дышать, когда это станет тяжело – поднимите голову [1].

3) Опустите в миску с холодной водой кисти рук, подержите (недолго);
накройте мокрыми ладонями уши*, и повращайте ладони вперёд-назад**;

опять опустите кисти рук в миску с холодной водой, подержите;
мокрыми руками слегка разотрите ушные раковины**;

опять опустите кисти рук в миску с холодной водой, подержите,
мокрыми ладонями погладьте шею сзади, движениями сверху вниз: от волос к позвоночнику, а затем вбок на ключицу (правой рукой на правую, левой – на левую), и стряхнуть на землю **

4) Затем снимите брюки, встаньте в ванну [2], и оставшуюся воду из миски [3] вылейте себе на ноги:
половину на правое бедро, половину на левое (воду выливайте так, чтобы она стекала по ноге; первое время можно выливать воду на ноги не от бедра, а от колен)
5) Не вылезая из ванны, сделайте на месте 108 шагов [4], высоко поднимая колени [5].
Затем надо вытереть ноги, не растирая их (промокнуть), и одеться.


-------------------------------
[1] Подробнее: вдохнуть, задержать дыхание, опустить лицо в воду; в воде, держа задержку дыхания, открыть глаза и поморгать (при желании можно сделать выдох в воду) - после этого поднять голову;
[2] кто живёт в частном доме – можно делать это около дома, на земле;
[3] в этой воде осталась часть Вашей энергии;
[4] можно меньше, если сегодня для Вас 108 шагов – чрезмерная нагрузка;
[5] желательно поднимать колени так, чтобы бедро стало параллельно полу; кому это тяжело - можно ниже; регулируйте высоту сами так, чтобы шаги Вас разогрели, но не переутомили.

* на ушных раковинах (как и на ладонях, и на ступнях) есть точки, соответствующие всем органам
** можно повторить это несколько раз, каждый раз сначала подержав кисти рук в миске с холодной водой


Более подробно-пиши в личку дам ссылку на другие методы,здесь ссылки на тот форум запрещены,т.к. РПЦ этого не одобрит Тут дело сооовсем не в Перуне и Велесе,там такого нет,там дело в правде,что режит глаза

[Застегнутый]

Сообщение от Master(LightWarrior)

в воде не дышать

Да Вы с ума сошли!!! Как это можно, не дышать в воде? Люди, в основном, в воде только и дышат, а Вы говорите не дышать. Ничего себе советы...

[Василёк]

Воин Света, а нельзя для ног новой воды в миску набрать? или это ритуал какой то?
Торс после ног обливать не нужно?

[Master(LightWarrior)]

Сообщение от Василёк

Воин Света, а нельзя для ног новой воды в миску набрать? или это ритуал какой то?
Торс после ног обливать не нужно?

По советам-написано так,т.е. вода та же.Она не успеет нагреться за это время :-)