Православный подход к трезвению.Алкоголизм.

[vladimirov2011]

алкоголизм и пьянство
Алкоголизм и пьянство - один из самых страшных и распостраненных духовных и физических недугов нашего времени. Сегодня - это уже ни у кого не вызывает сомнения.
В 1975 году XXVIII сессия ВОЗ официально признала алкоголь наркотиком,рзрушающим человеческое здоровье. У нас же он идет по графе "пищевые продукты" и продается в любой торговой точке.
Самая большая неправда об алкоголе в нашей стране - это отсутствие информации об много вековых традициях русского народа,о сухом законе ,просуществовавшем в России до 1925 года. Если обратиться к недалекому прошлому нашей страны,то мы увидим ,что проблема еще в 1960 году мы были самым непьющим народом среди непьщих. Отсюда становиться понятным ,что проблема алкоголизма-это острая проблема двух последних покалений нашего народа.
Проблема алкоголизма - это разносторонняя и многоуровневая проблема,и разрешение ее возможно только при объединении всех здоровых сил нашего общества. К сожалению,многие еще не понимают ,что алкоголизм,как и любая страсть (неудержимое влечение ко греху) является не просто соматическим заболеванием или психологическим,но,прежде всего,духовной болезнью. Именно потому в "Основах социальной концепции Русской Православной Церкви"говориться :"Основная причина бегства многих наших совремнников в область алкогольных или наркотических иллюзий-это духовная опусташенность,потеря смысла жизни,размытость навственных ориентиров... Это расплата за идеологию потребительства,за культ материального преуспевания,за бездуховность и утрату подлинных идеалов".
В основе алкоголизма лежит неудовлетворенная жажда Богообщения отпавших от духовной жизни людей. Винопитие - это один из суррогатов Богообщения. Более того,"пьянство - это вражда на Бога", как писал святитель Василий Великий. Если человек не находит духовную связь с Богом и не понимает истинной цели своей жизни,то неизменно оказывается в плену всевозможных страстей,которые в свою очередь разогреваются и усиливаются со стороны мира падших духов.Церковь,как чадолюбивая мать,предлагает таким людям духовную поддержку в преодолении порока пьянства и любых других пороков.
Православная религия-это религия духовного трезвения,считающая что ключ к разрешению алкогольной проблемы не в "культурном винопитии в умеренных дозах",а в сознательном становлении страждущих на путь новой, духовной,евхаристической общинной жизни Церкви,двери которой открыты каждому из нас.
Протоиерей Валерий Швецов,
благочинный Красносельского благочиннического округа Санкт - Петербургской епархии Русской Православной Церкви

КАКАЯ ОНА - ЖИЗНЬ ?

Однажды на прием явилось глубоко похмельное человечское существо и на наш вопрос "Зачем вы пили,батенька?" безрадостно ответило : - Не могу на эту жизнь смотреть ТРЕЗВО. А как жить без выпивки - сам не знаю...

Именно с подобными не могу","не знаю","не понимаю"приходят к нам люди,которые еще вчера вроде бы были умеренно пьющими,а сегодня уже имеют сомнительную честь принадлежать к огромному классу российских алкоголиков.

[vladimirov2011]

(продолжение) почему человек становится зависимым от алкоголя ? почему жизнь наполняется безсмысленностью и разрушением ?можно ли помочь таким людям могут ли они жить трезво ? давайте об этом с вами и поговорим.
жизнь устроена так ,что рано или поздно любой из нас сталкивается с ситуацией,которая заставляет решать вопросы:
- кто я такой ?
- зачем я живу ?
- что со мною происходит ?
- почему это со мной происходит ?
Как изменить тот образ жизни,который делает меня несчастным ?
К ЧЕМУ НУЖНО СТРЕМИТЬСЯ ?
Ответы на эти вопросы связаны с понятием "мировозрение"как обозначение целостного понимания картины мира. Мировоззрение структурирует не только наше представление себя и других людей ,но и наше отношение к Богу .
Алкоголизм и отношение человека к Богу - есть ли здесь взаимосвязь ? НЕПРЕМЕННО ЕСТЬ. Эта взаимосвязь выражается в общечеловеческом законе: если не служишь Богу , будешь служить дьяволу (например,бесу пьянства). Для вас это утверждение не очевидно ? Если это не так,тогда разрешите пояснить. Нам бы не хотелось давать какую-то однозначную оценку атеистическому мирровозрению,однако,судите сами. Как безбожник ответит на самые важные жизненые вопросы ? Примерно так :
- Кто ты такой ?
- Я - человек,разумное животное,произошедшее от обезьяны.
- Зачем ты живешь ?
- Что бы выжить любой ценой !
- Что с тобой происходит?
- Все как со всеми ,подобными мне: зарабатываю деньги,пью,ем,наслаждаюсь - в общем,беру от жизни по возможности все ,ведь существует только земная жизнь,а после смерти ничего нет.
- Почему ты оказался зависимым от алкоголя,различных пристрастий?
- Зависимым ? Я -независимый,я могу отказаться от любой привычки.
- Как же ты хочешь изменить тот образ жизни,котоый делает тебя несчастным?
- Меня несчастным делает(пить и курить заставляют тоже ,(от себя ,простите )) моя жена,теща ,начальник по работе,дурные депутаты и правительство. И вообще... все люди плохие. Менять их нужно, тогда я и сам изменюсь.
- К чему следует стремиться ?
- Урвать для себя побольше в условия жесточайшей конкуренции как можно больше земных благ.


Когда задумываешься о проблемах жизни современного общества,невольно становиться грустно. Можно подумать,что люди созданны только для бытия в этом вещественном мире,который большей частью наполнен бесмысленной суетой.
Какая она - современная человеческая жизнь ? - Проснулся поел ,поработал - и день кончился,спать пора.Завтра - то же самое. Существуют правда,еще "развлечения",хорошо поесть,например.И выпить.Еще телевизор посмотреть или сходить куда-нибудь,ну и, конечно,опять поесть хорошо. Да снова выпить. И так из года в год,всю жизнь до конца.
Вся биография - родился,учился,работал,женился... Затем дети. У детей свои дети... Все как у всех,вплоть до известного ритуала(похорон).
Некий автор выразил сущность такового суетного существования в стихотворении "Жизнь в ста словах":
Колыбель.Пеленки.Плачь.
Слово.Шаг.Простуда.Врач.
Беготня.Игрушки.Брат.
Двор.Качели.Детский Сад

Школа.Двойка.Тройка.Пять.
Мячь.Подножка.Гипс.Кровать.
Драка.Кровать.Разбитый нос.
Двор.Друзья.Тусовка.Форс.

Институт.Весна.Кусты.
Лето.Сессия.Хвосты.
Пиво.Водка.Джин со льдом.
Кофе.Сессия.Диплом.

Романтизм.Любовь.Звезда
Руки.Губы.Ночь без сна.
Свадьба.Теща.Тесть.Капкан.
Ссора.Клуб.Друзья.Стакан.

Дом.Работа.
Дом.Семья.
Солнце.Лето.
Снег.Зима.

Сын.Пеленки.Колыбель.
Стресс.Любовница.Постель.
Бизнес.Деньги.План.Аврал.
Телевизор.Сериал.

Дача.Вишни.Кабачки.
Седина.Мигрень.Очки.
Внук.Пеленки.Колыбель.
Стресс.Давление.Постель.

Сердце.Почки.Кости.Врач.
Речи.Гроб.Прощанье.Плачь

[vladimirov2011]

Многие наши подопечные отмечали в этом стихотворении горькую правду о жизни обыкновенного человека.Но если так жить , то можно считать,что по сути своей и не жил. Что за жизнь,если шесть-семь десятков лет можно впихнуть в сотню слов ?
Если бы человек был создан именно для такой жизни,мы были бы самыми несчастными из всех земных существ. Только животному для счастья хватает удовлетвоения своих обычных потребностей,но сердце человека никогда не насытиться лишь одними земными благами,даже во всем их изобилии.
Библия повествует нам о великом,богатейшем и мудрейшем царе - Соломоне . Он собрал в свои сокровищницы множество серебра и золота,построил роскошные чертоги и прекрасные сады.Он обладал огромными стадами лошадей,коров и овец. При всем этом Соломон оставался мудрейшим и справедливейшим из всех царей,которые правили до него в Иерусалиме. И что же в итоге? Горькое признание: "Суеата сует - все суета!Что пользы человеку от всех трудов его,которыми трудится он под солнцем?"(Еккл.1,2-3)
Действительно какая радость от обилия земных благ,если жизнь оканчивается смертью,а надежды нет?И хотя ценил великий царь мудрость,но однако и в ней не нашел радости:"И сказал я в сердце моем:"и меня постигнет та же участь,как и глупого:к чему я сделался очень мудрым? И сказал я в сердце своем ,что и это суета..."(Еккл.2,15).Иными словами, если человек создан только для земной жизни,которая неизбежно заканчивается,то для чего на себя возлагать лишние труды,становиться лучше?
Если мы превратимся в прах,то какая разница будем ли мы травить себя алкоголем или нет? Если со смертью тела всякая жизнь для нас заканчивается,то тогда,конечно,"будем есть и пить,ибо завтра умрем!"(Ис.22,13).Какой смысл ограничивать себя в пьянстве,обжорстве или блуде,если впереди смерть и полное прекращение бытия.Пользуйтесь моментом!!! Как говориться в рекламе французкой парфюмерии:"вы этого достойны!".К сожалению многие именно так и поступают.И чтобы оправдать себя,утверждают,что в человеческой жизни никакого смысла нет,а значит и целей ни каких ставить перед собой не нужно. ТАК ЛИ ЭТО?
Попробуем заглянуть в глубинную сущность проблемы:почему все больше и больше людей становятся зависимыми? Из нашего опыта утверждения трезвости мы знаем,что главной причиной АЛКОГОЛИЗМА И ИНЫХ ФОРМ НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ является обессмысливание современной жизни,отсутствие высоких целей,определяющих смысл существования человека на земле.Не может же служить достойной людей целью идеология наживы,потребительства и эгоизма.Представьте себе корабль,на котором с утра до вчера матросы заняты повседневной суетой-беготней за выживание в условиях борьбы и конкуренции,холодного расчета и ожесточенности.Капитан корабля тоже суетится,все время перетряхивает руководство командой издает какие-то указы.
- А куда плывем-то?-задают капитану вопрос.
-Ой,даже и не спрашивайте,-отвечает тот.
Нет у руководства нашей страны высоких общенациональных целей!Что еще хуже,не имеют личного духовного смысла жизни и многие из нас.Изо дня в день смотреть в рюмку или в телевизор, да отбывать трудовую повинность на нелюдимой работе - разве в этом заключается СМЫСЛ ЖИЗНИ ? Подобная ситуация пиводит к ужасающим последствиям:резкому росту наркомании,алкоголизма,а так же психических заболеваний,самых разнообразных неврозов,стрессов и хронической усталости.Пустота и безбожие заполняет человеческую душу грехами и пороками.

[vladimirov2011]

Именно потому в "Основах социальной концепции Русской Православной Церкви"говорится:"Основная причина бегства многих наших современников в область алкогольных или наркотических иллюзий - это духовная опусташенность,потеря смысла жизни,размытость нравственных ориентиров...Это расплата за идеологию потребительства,за культ материального преуспевания,за бездуховность и утрату подленных идеалов". И верно:чем человека ни развлекала цивилизация,безверие неприменно приведет к духовному фиаско,к целому "букету"психических и физических расстройств личности,что особенно сильно проявляется с середины бессмысленно проживаемой жизни.(вот чего хотели от нас масоны и добились,купились мы на блестящую наживку в пьяном угаре,(от себя) ,а мы продолжаем спать и пребываем в духовном пьянстве(политикомания,интернет,философия,игромани я,спорт-мэйкерство,шоу,мода,поп-музыка и т.д. и т.п.)
Стяжательская,эгоистическая и безбожная мировоззренческая ориентация приводит к тяжким ,разрушительным для психики человека последствиям.Целостное восприятие жизни и себя в ней становится не нужной,из сознания человека вытесняются высшие,духовные устремления,а затем они,вполне закономено,исчезают из общественного сознания.Соответственно общество начинает относиться к человеку не как к образу Божию и высшей ценности на земле,а как к рыночному товару. Есть на вас спрос - можете существовать,нет на вас спроса - вы обществу не нужны(кому нужен российский народ ? явно не массонам(от себя))

[vladimirov2011]

может быть, кто-то скажет,что виноваты плохие законы?но ведь законы,о которых сегодня так многоговориться,создаются людьми,которые при их разработке исходят из той же безбожной и эгоистичной мировоззренческой установки,господствующей в обществе,-урвать для себя в условиях жесточайшей конкуренции как можно больше земных благ.во всем виноват президент?а он с луны свалился,что ли? кстаи , и президента и депутатов-законотворцев мы с вами выбирали,по собственному,так сказать,вкусу и подобию.может быть поискать вину в еще каком-нибудь лежащем на поверхности факторе?
за долгие десятилетия безбожия,демонстративного отделения церкви от государства,мы разучились видеть в личных и общественных несчастьях глубинную,внутреннюю,духовную первопричину.поясним это утверждение нашими личными наблюдениями.
многи сотни людей,обращавшихся к нам за помощью,знаете,что в первую очередь хотели?чтобы мы им дали инструкцию,какие именно лекарства принимать,упражнения выполнять,сколько занятий прослушать (на пути к трезвению,(от себя)).еще интересовались,не бросить ли работу со "злым начальником",не развестись ли с женой/мужем и так далее.редко,очень редко задавали вопрос:"что мне делать с самим собой?" То есть в людском сознании преобладает преобадает механическое упование на какие-то внешние условия,без внутреннего изменения,преображения,где вопросу о сущности человеческой души и смыслу жизни практически нет места.

Врачей усталые глаза,
Больных измученные лица -
Здесь люди верят в чудеса
И в слово грустное "больница"

В уколы верят,во врачей,
Возможность лучшего итога,
В надежность лезерных лучей
И - странно - очень редко в Бога...

Е.Санин

Разгул бесовщины в людских душах (образ Ф.М.Достоевского)не возникает случайно - слабая выраженность в общественном сознании идей благочестивой жизни(например,целомудрия,честности,порядочности,трезвости)приводит,по сути,к отказу от размышления о духовном .Это конечно,патологический вариант общественного развития,но его облик виден в отсутствии радости у многих современных людей.
Думаем есть смысл здесь напомнить следущее.Радость - естественное состояние добродеятельного человека,она награда за чистую совесть,за чистоту помыслов и дел. Если вы никогда не переживали чувство тишины,благоговения перед святыней,благодарности молитвы,то,конечно ,вы не испытывали настоящей радости.Источник ее вне человека,а в нем самом,в его мировоззрении,в покаянии и христианском смирении,в жизни по заповедям БОЖИИМ.
Радость , в том числе радость трезвой жизни,нльзя навязать,как,приведя к реке лошадь,нельзя ее насильно заставить пить воду.Духовная радость дается,но не покупается , - ей нельзя найти меновую стоимость,так как это проявлние благодати божией.Она может быть привлечена человеком,взрастившим в своей душе соответствующие качества.Нам необходим духовный туд,котоый сегодня часто воспринмается и оцениватся как бесолезное "самокопание" и "самоедство". Наша задача - освободиться от уже сложивших ся стереотипов мышления,научиться понимать сущностные характеристики жизни,потому что из состояния ВЫРОЖДЕНИЯ необходимо продвигаться к состоянию ВОЗРОЖДЕНИЯ.Мы предлогаем о том поразмышлять самостоятельно,не спеша.

• Подумай хорошенько над собой -
  Что упустил,что можешь наверстать,
  Кто ты сейчас и кем ты хочешь стать, -
  Подумай хорошенько над собой ...

А.Любегин

Человек создан по образу Божию и призван к уподоблению.Ни в чем материальном,конечном,он не может найти удовлетворения.Человек создан Богом для Бога и для вечности. Поэтому найти полное удовлетворение и успокоение он может ,только найдя у Творца,соединив свою душу с Ним и живя по Его заповедям.
Известный русский подвижник благочестия,святитель Феофан Затворник поясняет : "Образовавшаяся в человеке пустота через отпадение от Бога непристанно возжигает в нем ничем неудовлетворимую жажду - непределеную,но непрестанную.Человек стал бездонной пропостью;всеусиленно заботиться он наполнить сию бездну,но не видит,не чувствует наполнения. От того весь свой век он в поте,труде и великих хлопотах:занят разнообразными предметами,в которых чает найти утоление снедающей его жажды. Предмты эти поглощают его.Они - первое благо,в коих живет он сердцем. Отсюда понятно,почему человек,поставляя себя исключительно целью,никогда не бывает в себе,а вне себя,в вещах,сотворенных или изобретенных суетой".

[vladimirov2011]

обретение четкого христианского мировоззрения обеспечивает устой чивость психических качеств,позволяет каждому иметь дом для души,или иначе - почву для душевного и духовного роста,силу для преодоления пагубных страстей.каждый из нас в глубине глубин своей души может почувствовать,что существует бог и иной мир,как нечто невыразимое и прекрасное,и от всего сердца воскликнуть:

• Не обвиняй меня, Всесильный,
  И не карай меня,молю,
  За то,что мрак земли могильный
  С ее страстями я люблю;
  За то,что редко в душу входит
  Живых речей Твоих струя,
  За то,что в заблужденьи бродит
  Мой ум далеко от Тебя...
  
  М.Лермонтов

Если ваша жизнь окрасилась в серые тона,стала однообразной,бесцветной,ее заполнили дурные пристрастия,скука,никчемность,апатия - все это признаки того,что вы исчерпали свои земные силы.Что же делать?- Найти живой Источник благодатной энергии,который обновит,исцелит вашу душу.А для этого вам,все-таки,сначала прийдется ответить себе на вопрос О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ.
Этот смысл нельзя изобрести,его нельзя навязать,можно лишь ОБРЕСТИ. Этот удивительный процесс освобождения личности в поиске Творца. Это чудо обретения образа личного бытия:

• Образ Твой,мучительный и зыбкий,
  Я не мог в тумане осязать.
  "Господи!" - сказал я по ошибке,
  Сам того не думая сказать.
  Божье имя,как большая птица,
  Вылетело из моей груди.
  Впереди густой туман клубится
  И пустая клетка позади.
  
  О.Мандельштам

"Пустая клетка" - символ нашей не нужной(не нужной нам самим!) бессмысленности существования,нашего мнимого СТЕСНЕНИЯ перед БОГОМ. Человек может вырваться из клетки и сказать :

ГОСПОДИ ! ВОТ Я ! ПРОСТИ И ПОМОГИ МНЕ!

... И так,какие же вопросы мы перед собою ставили ? Вспомним и дадим на них самому себе ответ:

Кто я такой ?
Зачем я живу ?
Что со мной происходит?
Почему это со мной происходит ?
Как изменить тот обаз жизни,который делает меня несчастным ?
К ЧЕМУ НУЖНО СТРЕМИТЬСЯ ?

[vladimirov2011]

Вы разрываетесь между сомнениями,противоречивыми мыслями и чувствами,если до сих пор не можете принять твердое решение жить без дурмана,то скоро вы начнете чувствовать утомление,не сделав даже одного шага на пути обретения трезвости. Поймите не нужны ваши колебания и страхи! Не нужны, прежде всего вам самим - нерешимость делает вас еще более несчастным.Решимость же дает надежду и силы двигаться дальше. Лучше отказаться от бесплодных ожиданий,поскольку больше всех страдает тот,кто не пытается обуздать свои страсти.Трезвую жизнь не ожидают,словно у моря погоды,трезвость обретают на личном опыте. Знайте : никто,абсолютно никто,кроме вас не несет ответственность за вашу жизнь.
Может быть вы все-таки рискнете отбросить свои сомнения? Если вы читаете эти строки,значит время раздумий для вас уже прошло. Скажите себе : " СТОП ! ПОЛНЫЙ ЗАПРЕТ АЛКОГОЛЮ !" И ни каких отступлений !

Я после бурной вечеринки
Стал страшен,словно Карабас.
Все!Брошу сигареты в урну
И водку вилью в унитаз.

Отныне прекращаю пьянку :
Долой и пиво,и портвейн!
Начну я бегать спозаранку
И с дочкою пойду в бассейн.

Вернеться вновь ко мне здоровье,
Невзгоды станут не страшны;
Трудиться стану я с любовью
И для семьи, и для страны .

Т.Егорова

Помните : бросить травить себя алкоголем можно только в том случае,если это сделать решительно,сразу. Приняли намерение жить трезво - начинйте в туже минуту !Не завтра не через час и не после "последней" рюмки. Помните :отлагательство к добру не приводит.Если вы собираетесь начать жизнь трезво с любого отрезка времени,но только не сегодня,то это опрометчивое решение означает только одно - ЛУКАВСТВО перед самим собой. Святитель Феофан Затворник советует : " Не позволь себе сказать :"завтра займусь этим" , а сейчас же приступи к делу. Живее вообрази неразумие,безобразие и опасность своего состояния.. Уж если осознаешь,что таким оставаться нельзя.Каков ты теперь,что мешкаешь? После можешь зайти за черту,из-за которой не возврата,и ты погибнешь ".
Совет святителя Феофана тем более ценен для нас,что он сопровождается важными для нас пояснениями о том,как лучше всего приступить к делу изменения своих пагубных жизненых порядков :" Прежде всего возьмись за тело. Откажи ему в наслаждениях и удовольствиях <...>, умали обычную меру пищи,приложи к трудам новый труд. Главное как хочешь и как можешь облегчи плоть,утончи ее дебелость. Этим душа высвободиться из связанности веществом,станет подвижнее, легче,восприимчивее для впечатлений добрых ... Отложи на время заботы,все без исключения,отложи только на время,после опять возмешься за обычные дела,только теперь прекрати их,выкин из рук,выброси их из мысли.(так и в пост должен поступать каждый христианин чтобы бороться со своими страстями,пост - это не голодание и не диета)от себя) Вот ты стоишь теперь у своего сердца. Перед тобой твой внутренний человек,погруженный в глубокий сон беспечности ,нечувствия и ослепления. Начинай будить его."

В духовном подвиге святом
Есть два пути у нас :
Порочный : "Сделаю потом...",
Спасительный : "Сейчас!"
Е.Санин

[vladimirov2011]

И так,если ваше стремление постигнуть ИСКУСТВО ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ твердое,то вам не составит труда выбрать число ,с которого вы начнете новую жизнь. Этот день наступил СЕГОДНЯ. Более того посмотрите на часы - с этой минуты наступает ваша здоровая,трезвая жизнь.
Подошло время подвести некоторые итоги.
Что из сказанного нами вспоминается вам в первую очередь?
Что оказалось для вас наиболее важным?
С чем вы полностью согласны ?
Какие выводы вы намеренны сделать ?
Что вы готовы изменить в своей жизни ?
Когда вы начнете действовать ?
Помните :

• - Намерение жить трезво принимать вам. Вы сами заинтересованны в этом.
• - Ошибка многих людей состоит в том,что они полагают будто должны меняться не они сами,а внешние обстоятельства.
• - Вы можете изменить себя к лучшему,а можете этого не делать. Воля ваша.И то ,что будет потом,тоже зависит от вас. Выбирайте !
• - Если вы намеренны жить трезво,исполняйте свое намерение сразу,прекратите откладывать "на потом",годами выжидая не известно чего. Не возможно избавиться от алкогольной зависимости,не начав жить трезво.Помните: нерешимость делает вас еще более несчастным,решимость же дает дадежду и силы двигаться дальше.
• - Доброе же намрение жить без алкогольного дурмана имеет свойство сбываться. Пусть в вашу жизнь войдут позитивные перемены. Если вы не повернетесь к ним на встречу,то кто же ?

Литература : "Трезвая жизнь" В.Н.Вишнев ,В.А.Циганков .
По благословению Митрополита Санкт-Петербургского и Ладожского Владимира. отпечатанно в типографии Патриаршего издательско-полиграфического центра. г. Сергиев Посад ( Приход Москва 2007)

Владимир Николаевич Вишнев - врач-физиотерапевт,руководитель медицинских программ в петербургских Школах трезвения ,которые действуют в Свято-Троицкой Александро-Невской Лавре и в приходе храма в честь иконы Божией Матери "Неупиваемая Чаша" у Московских Ворот.. Автор 10-ти книг ,20-ти методических пособий и более 150 журнальных и газетных статей. Награжден в 2007 году за труды на благо Православной Церкви грамотой митрополита Санкт-Петербургского и Ладожского Владимира.
Владимир Анатольевич Циганков - психолог,руководитель петербургских Школ трезвения,которые действуют в Свято-Троицкой Лавре и в приходе храма в честь иконы Божией Матери "Неупиваемая Чаша" у Московских Ворот. В 1998 году разработал и внедрил православные программы помощи людям,желающим преодолеть алкогольную,табачную и игровую зависимости. С того же времени оказывает психологическую поддержку их родственникам(созависимым). За научные разработки и внедрении программ реабилитации зависимых и созависимых людей олучил звание академика Русской Академии. Автор 6-ти книг,20-ти методических пособий и более 70-ти журнальны их газетных статей. Ведущий программы "Радиошкола трезвения" на "Православном радио Санкт-Петербурга",член союза журналистов Санкт-Петербурга. Сопредседатель Всероссийского Иоанно-Предтеченского православного братства "Трезвение". Награжден медалью в 2004 году "За верность и веру".

[vladimirov2011]

ЧТО БУДЕМ ПИТЬ ?

Вам когда-нибудь приходилось на следующий день после возлияния чувствовать жажду,тошноту,головокружение боли в печени,появление дурного запаха изо рта? Приходилось?Что же ,не один вы такой... Многие по собственному богатому опыту знают,как "горят трубы" и возникает жажда на следущее утро после "весело проведенного времени". Жажда и пересыхание слизистых оболочек полости рта - свидетельство обезвоживания организма из-за водоотнимающей способности алкоголя в сочетании с повышенным в период опьянения диурезом(мочеотделением).
Пересыхание слизистых оболочек и выраженная жажда косвенно указывает на II степень обезвоженности,при которой организм теряет до 5% собственной массы . Для человека с весом в 80 килограмм дефицит жидкости,как вы онимаете,достигает 4-х литров,что ощутимо отражается на всех процессах его жизнедеятельности. Что же вам следует предпринять в таком случае? Необходимо возместить дефицит воды. При этом в организме,естественно,уменьшиться концентрация токсических веществ и,соответственно ,снизится их активность.А за тем нежелательные вещества выведуться из организма.
Сколько нужно выпить воды? На первый раз столько,сколько захотите,а потом желательно задуматься о следующем.

[vladimirov2011]

В силу ряда особенностей биологичекого окисления спирта на утро поле возлияний в организме накапливается значительное колличество органических кислоти их эквивалентов - это явление называется ацидоз.Наверно вы уже замечали,что человек в подобном состоянии инстинктивно выбирает щелочные гидрокарбонатные минеральные напитки типа "Боржоми". Подобное неосознанное влечение обуловленно тем, что измученный организм стремиться избавиться от состояния ацидоза,крайне тягостного на фоне разрушительных последствий,произведенных в организме этиловым спиртом,а щелочная вода способна ускорить нейтрализацию избыточных кислот и их производных.
Из сказанного становиться очевидным ,что после последней в вашей жизни выпивки и перед началом трезвой жизни в организме необходимо восстановить кислотно-щелочной баланс.Можно ли его восстанавливать с помощью минеральных вод? Можно , только сначала нужно знать,какую минеральную воду нужно покупать в магазине.
Имеющаяся в продаже минеральная вода имеет природное или исскуственное происхождение,содержащая разное колличество расстворимых солей. В зависимости от колличества и состава этих солей минеральная вода классифицируется на по группам:

1. лечебные минеральные воды с общей минерализацией более 8 граммов на литр,а так же соедржащие повышенное колличество кремния,фтора и др. микроэлементов;
2. лечебно-столовые минеральные воды с общей минерализацией 2-8 граммов на литр;
3. столовые минеральные воды собщей минерализацией 1-2 грамма на литр;
4. столовые воды с общей минерализацией менее 1 грамма на литр.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме вам может потребоваться столовая минеральная вода или лечебно-столовая вода разведенная (разведенная водой).
ВНИМАНИЕ: Лечебную минеральную воду следует употреблять только поназначению врача. Для востановления кислотно-щелочного баланса наиболее хороша гидрокарбонатно-натриевая лечебно-столовая щелочная минеральная вода,например "Боржоми".
Сколько нужно выпить минеральной воды для восстановления кислотно-щелочного баланса? Достаточно 1-1,5 литра в течении дня. Затем необходимо подготовиться к очистке организма от токсинов.
Токсины накапливаются ,прежде всего в кишечнике.Неправильное питание ,с низким содержанием клетчатки,периодическое употребление пива и еще более крепких риводит к тому,что часть пищи не переваривается и не выводится. Плотными налетами оседают эти остатки на стенкаэ толстой кишки,уплотняясь,загнивая и отравляя кровь продуктами своего распада. Кроме того,токсины могут