в Китае существует традиция физкультуры в виде фитнеса
например в Китае существует традиция физкультуры, коллективные занятия.
Я имею ввиду не просто дуболомство, а в виде фитнеса
Есть стили китайского ушу (кунг фу, конфу, кунфу), которые доступны даже пенсионерам,
а физактивность продлевает жизнь и избавляет от многих болезней без лекарств, как профилактика
физические упражнения из индийской хатха-йоги (асаны) - похожи на школьную гимнастику (мостики, березки) - реально помогают решить многие проблемы со здоровьем еще до их появления (проблем в смысле)
На философию Японии оказали влияние такие виды борьбы, как джиу-джитсу (дзю-дзюцу), карате (каратэ), айкидо, кендо (кэндо), ниндзюцу (ниндзя, воины тени), йайдо (иайдо), дзюдо (похоже на русское САМБО), айки-джитсу, кобудо, бушидо (бусидо) и другие виды, стили продолжительность жизни там показательно высокая
растяжка в восточных единоборствах и другие фитнес-элементы могут легко использоваться для полезного занятия, времяпроведения,
восточные единоборства для женщин полезны не только как фитнес, но и для безопастности - в наше вемя особенно актуально для девушек знать рукопашный бой
Последний раз редактировалось Шевчук Денис, 27.01.2011 в 22:34.
|