несыроедение но результаты неплохие
Не все могут и имеют возможность сыроедить.Предлагаю такой вариант.
. Утром пару яблок или бананов это будет завтрак.Днём на обед тарелка каши пшеничной,геркулесовой,или гречки +пару фруктов на ваш вкус. На ужин едим фрукты овощи орехи до насыщения.
Пьём чай и воду.По первости будет чувство голода но это ненадолго.При таком питании вы небудете знать куда девать энергию,отпадает необходимость чистить зубы т.к во рту всегда свежо и нет налёта на зубах,легко переносится недостаток сна и отдыха,утром лёгкое пробуждение я часто встаю до будильника а сна мне стало хватать 6 часов в сутки.Так что рекомендую!
__________________
--------------------------------
Приглашаю пройти по горным хребтам Южного Урала.
Пишите на .мой емайл: Olesia2120@rambler.ru
или в личные сообщения.
Без сожаления расставайтесь с бывшими собутыльниками,но никогда с действительно хорошими друзьями,только из за того что они выпивают. А.Карр
|