[Vanek]

Вот сообщение девушки с torrents.ru

http://torrents.ru/forum/viewtopic.p...93519#26793519

Карен123
Я тут уже говорила, что подняла зрение с 0,6 и 0,8 до 1,0 по упражнениям Бейтса. Посоветуйтесь с окулистом, моя просто похвалила меня, убрав рекомендацию носить очки, и не удивилась. Говорит, эти упражнения полезны и людям с нормальным зрением. Один секрет - надо расслабиться самому и двигать РАССЛАБЛЕННЫМИ глазами.
Про лень - можно ведь делать упражнения лежа в постели с закрытыми глазами, до и после сна (собственно, я именно так и договорилась со своей ленью).

romario_ua
Спасибо.
А на протяжении какого периода Вы подняли зрение? Продолжаете ли заниматься?

Карен123
За 2 месяца. Это просто.
Сейчас 3 раза в неделю обязательно, и когда глаза устают. Пальминг на почетном первом месте.
У вас все получится