Цитата:
Сообщение от vendetta
100%сыроедом стать быстро крайне тяжело.Нужно постепенно поднимать планку ,например...сначала отказ от кондитерки через месяц другой отказ от сахара и соли и так далее.Пробовал я сразу перейти на сыроедение ,стресс был жуткий с постоянной головной болью.Поняв что несмогу сразу начал всё сначала.На данный момент мои успехи: легко обхожусь без соли , сахара ,мяса ,кондитерки,чая,кофе,жареного.Как исключение иногда позволяю себе кусочек приготовленной в пароварке рыбы без соли .Чувствую себя прекрасно  .Заметил кстати что исключив из рациона яд под названием соль я открыл для себя целую гамму новых вкусов. |
Хмм.. очень странно (всё же наверное от особенностей организма всё зависит). Я перешёл сразу. Первые 3-4 дня было странное ощущение (как бы подташнивало), потом постепенно практически полностью равнодушным стал к варёному/жареному (возникало желание, но не надолго). В конце 3-ей недели чувствовал себя новым человеком и перестал сыромоноесть не потому что было тяжело, а по вышеописанным причинам (соц. - давление в основном).
Самое главное у меня вообще не болела голова. Хотя этого от "полуголодной" диеты я ожидал и боялся больше всего. Несколько лет назад лежал из за мигреней в больнице (даже немного парализовало левую часть тела). Головные боли значительно снизились только после того, как стал усиленно питаться. А тут на живом оказывается даже намёка на них не было.