[vladimirov2011]

Множество есть дыхательных техник существует в мире. Но мне понравилась самая простая и доступная. Это бег небольшим темпом вдыхая и выдыхая определенным образом в течении 40- 60 минут не сосредотачиваясь на беге ,а на конкретной мысли,идее или проблеме,стимулируя тем самым деятельность своего мозга.Я научился этому в армии от капитана спецназа. Как и везде нужен опыт.Делать это лучше,зная,что вы не где не сталкнетесь,можно ведь задуматься глубоко.Поговорим как нибудь. Я когда-то так же, как и вы думал,я все время был в поиске. Но попал в тупик... Нынче я больше так не думаю ,да и не только я. Напишите мне на email,не станем засорять хороший форум.