Катерина, забудьте слово "нельзя"
Всем можно всё, просто мыслящий человек выбирает по себе. Не становитесь "воздержанником", не завязывайте "навсегда". Можете просто сказать - я буду в течении месяца - двух употреблять только здоровую пищу, оптимальную для моей физиологии. Оставте себе право на отступление после этого месяца. А там уже увидите, например то, что удовлетворение придёт само собой, а о депрессиях забудете. Очень много интересны изменений в организме будет происходить, некогда будет "депрессировать".
"Срывы" это нормально. Вкус развивается постепенно, циклично. И старый вкус тоже циклично "отпускает".
PS:
потом одним днём посмотрите рыбе на тарелке "в глаза" и уже больше никогда не её захочется
))) А от бананов, яблок и груш будут слюнки течь