Порфирий Иванов
 

Один из наиболее известных последователей, создателей закаливания. За ним гонялось советское правительство, но и оно же после распространяло его идею. Сейчас очень и очень многие слышали об обливании холодной водой, хождении по снегу, вообще о закаливании.
Иванов также отказался от алкоголя, хотя, известно, что до этого прикладывался очень серьёзно.
Как СБНТ относится к нему, к "Детке"? Кто что думает? Может даже кто занимался?

Не знаю, как СБНТ относится к Детке, но я высказанные там мысли полностью поддерживаю, т.к. они простые, позитивные и ясно выраженные.
Иванов был неординарный по физиологии человек, мог уходить в мороз и пургу на несколько суток в одних шортиках, лежать в сугробе подолгу. Но если не брать такие вот экстремальные стороны, то все, что он советовал людям делать, работает. Я занимался обливанием какое-то время, но на Украине для этого не оч хорошие условия - нормального холода нет. Мой родной дядька лично был знаком с Ивановым, мало того, был лечащим врачом в том самом Кондрючем, в котором Иванов жил и действовал. Отношение к нему было неоднозначное, но всеж последователи были, правда не все они выглядели как "группа здоровья".
Никакая советская власть, насколько я знаю, за ним не гонялась, но ввиду такого вот его поведения (здоровался со всеми, ходил в трусах) полжизни наверное пробыл он в наших психушках. От персонала больниц отзывы о нем были только хорошие, но не отпускали его все равно.

Порвирий Иванов - интересный дяденька, но в трусах на работу - это перебор. :) А в целом принимаю: закалка + посты. Надо давать бодрящие встряски организму, чтоб не наступила полная атрофия скрытых возможностей.

Я начинал обливаться в прошлом году осенью. Заболели почки. Через месяц бросил обливания. Почки перестали болеть. Может что не так делал...

Ну, ты ваще!!!... Обливаться нужно культурно... :D

Нельзя начинать обливаться сразу с головы холодной водой. Тем более, если давно и основательно завяз в городе. :)
Начинать можно с ног, постепенно подымаясь. И лучше начинать летом. Или даже с контрастного душа для начала. В общем, надо по состоянию. Смысл не в обливании, а в нормированном стрессе для организма, как зарядка для мышц. Никто же е требует сразу штангу тягать.

Без пяти минут морж.
 

Поздно вечером с друзьями ездил на реку, впервые окунался с головой в проруби. Ощущения интересные: организм словно вскипает, чувствуется горячая волна. Мешали только обледенение волос и прилипание ног ко льду. :)

Потом пили горячий чай. Сон после такой встряски был бесподобен. Мне понравилось, буду купаться и в дальнейшем.

А у нас сегодня на улице минус 42 градуса. Купания в проруби отложил на неопределенный срок.:D

Товарищи, может кто-нибудь мне поможет? Хочу начать закаливаться холодной водой, но не знаю с чего начать и как. В интернете нашёл только общие слова. На всех сайтах копируется одна и та же статья.
МОжет кто знает и напишет какую то программу по закаливанию холодной водой?

Может рассказать наш соратник Жданов В.Г.с присущим ему пед.талантом http://pravdu.ru/lessons/jdanov/ 3 или 4 лекция по
востановлению зрения вернее избавления от вредной привычки
носить очки, а также любых других вредных програм в наших
головах ,поэтому рекомендую посмотреть всем весь курс.

Лично я начал обливаться после просмотра. Главное чтобы температура
воды была ниже 11 градусов. И чем холоднее тем эфективнее. Проверено.
Друггие аспекты у Жданова.

Обливаться стоит постепенно,как и говорилось выше.Предварительно стоит подготовиться к полному обливанию.Начинать с рук и ног.Зимой начинать закаливание,наверное, не лучший вариант,если вы не на Ривьере обитаете :)

ВАРИАНТЫ ПОЛНОГО ОБЛИВАНИЯ:
Вариант1: ОБЛИВАТЬСЯ НАДО НА ВДОХЕ,но так,чтобы водой не захлебнуться. Перед обливанием стоит поговорить с водой,попросив у МАТУШКИ ВОДИЦЫ того,что требуется-силы(или здоровья) физической,духовной,умственной,половой.... ХВАТИТ 2х ёмкостей(вёдер),первое ведро выливать от пупа,второе на голову.

Вариант2: Рекомендуется наговаривать 2 ёмкости с водой,одну делаем МЁРТВУЮ,другую ЖИВУЮ,т.е. одна вода забирает негатив и хворь из тел,а другая наполняет.
Мёртвая вода- текст наговора примерно таков:"Матушка водица, помоги отчиститься от......(перечисляем то,от чего хотим очиститься)"
Живая-"Матушка водица, помоги наполниться Светом,Любовью,Здоровьем...(и др)", также подойтёт текст с 1го варианта.

Мётровой обливаемся на выдохе,одновременно представляя,как вместе с водой уходит весь негатив.

Живой обливаемся на вдохе,одновременно представляя,как наполняемся серебрянно-золотистым СВЕТОМ,ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ...

ЕЩЁ РАЗ!!!! РЕЗКО НИКОГДА НЕ НАЧИНАЙТЕ ОБЛИВАНИЕ(можно и умереть даже)!!!! Полное обливание только после предварительного закаливания.И перед тем как выливать на голову 2 и более вёдер(вполне хватает и 2х),следует сначала несколько раз первое ведро выливать от пупа,второе на голову.

Ещё согласно народным рецептам после обливания,чтобы не застудиться ПРОШАГАТЬ НА МЕСТЕ ,ВЫСОКО ПОДНИМАЯ НОГИ,СОГНУТЫЕ В КОЛЕНЕ,ПРИ ПОДЪЁМЕ СОВЕРШАЯ ВЫДОХ,ЧЕМ ВЫШЕ ПОДНИМАЕТЕ КОЛЕНО,ТЕМ ЛУЧШЕ,если достаёте до груди вообще хорошо(но начинать с такого,не обязательно). ПРОШАГАТЬ НА МЕСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ НЕ МЕНЕЕ 108раз(почему 108-не ведаю),можно больше,можно меньше-по самочувствию. Также после обливания можно побегать и совершить другие активные движения.

Лучшый и самый эффективный вариант-обливание стоя НА ЗЕМЛЕ БОСИКОМ((не на асфальте,бетоне,резине,не в тапочках,кросовках и пр.)!!!Супер проффесионалы могут обливаться,стоя на снегу босиком.

Ещё секретик - после выливания последнего ведра стоит ударяя себя в грудь рукой несколько раз,не стясняясь максимально громко выкрикнуть "Здоров!".Я обычно делаю 3 удара и 3 выкрика,причём последний получается громче и протяжнее! ТАКИМ ОБРАЗОМ МЫ СОЗДАЁМ В ОРГАНИЗМЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ УВЕРЕННОСТЬ В СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ!А давно доказано,когда человек уверен в своём здоровье-его иммунная система работает максимально эффективно.

САМОЕ ВАЖНОЕ!
Вода воспринимает информацию!
Наговаривая воду мы программируем её,а также одновременно программируем и нашу внутреннюю воду.
Вода,который мы обливаемся,впитываясь через поры,да и просто касаясь нас передаёт нашей воде информацию,помимо того мы и сами своими мыслями влияем и на свою внутреннюю воду.
ПОЭТОМУ-обливаться надо В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ,СПОКОЙСТВИИ,БЕЗ СТРАХА И ОПАСЕНИЯ,БЕЗ НЕГАТИВНЫХ И ПОСТОРОННИХ МЫСЛЕЙ,т.е. отключив внутренний диалог.

Посему,если перед обливанием,вы чувствуете сомнения,страх,неуверенность,думаете о постороннем,что-то лезет в голову-ЛУЧШЕ НЕ ОБЛИВАЙТЕСЬ,ЭТО МОЖЕТ СЕРЬЁЗНО НАВРЕДИТЬ ВАМ,ЕСЛИ ВЫ ДАЖЕ ЗАКАЛЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК!

Главное правило: Делаешь-не бойся,боишься- не делай!

Так красиво все рассказали. Прям щас хочется облиться. Пойду попробую. На улице минус 30.:D

Доброй Удачи тебе во всех светлых начинаниях,но я б так резко не стал

а ещё можно Перуна прославить или Велеса.. Особенно после того, как воду заговорили.

Звучит диковато конечно, хотя соглашусь с научной точкой зрения в этом вопросе. Но РПЦ мне кажется такого подхода явно не одобрит))


Ладно, суть понял. К сведению принял. Спасибо!
А и всё-таки, как можно закалиться в домашней ванной? У меня например нет возможности обливаться на Сырой Земле, ды и на свежем воздухе тоже. Только если на балконе или на атостоянку под окна выйти сутра перед работой. Существуют какие то способы закаливания в условиях жизни в большом мегаполисе? - Когда утром на работу, вечером с работы, дома жена, дети..

Берете два ведра воды, спускаетесь по лестнице почти голый (в одних плавках), встаете метрах в десяти от подъезда, выливаете на себя воду, заходите домой. Все реально. У меня один знакомый ивановец так делает. Весь девятиэтажный дом на это смотрит каждый день. Все привыкли. Все замечательно.

П.С. С ним еще обливается его жена и трое маленьких детей. Так что мегаполис, жена и дети - не помеха. Помеха - Ваша голова.

Брат,следует жить по совести своей головой,а не опираясь на догмы и авторитеты
Вот так попробуй-

Первый вариант (упрощённый):

Ополосните руки (от локтя) холодной водой,
Налейте в эмалированную миску холодную воду из-под крана,
Опустите в эту миску лицо (носом коснуться дна); в воде откройте глаза и моргните раз пять-десять; в воде не дышать, когда это станет тяжело – поднимите голову [1].
Затем снимите брюки, встаньте в ванну [2], и воду из миски [3] вылейте себе на ноги: половину на правое бедро, половину на левое (воду выливайте так, чтобы она стекала по ноге; первое время можно выливать воду на ноги не от бедра, а от колен)
Не вылезая из ванны, сделайте на месте 108 шагов [4], высоко поднимая колени [5].
Затем надо вытереть ноги, не растирая их (промокнуть), и одеться.

------------------------------------------------------------------------------------------------------
Второй (усиленный, см. п.3 ), вариант этого упражнения:

1) Ополосните руки (от локтя до кисти) холодной водой;
(потом отдельно ополосните холодной водой суставы локтей; по желанию затем можно ополоснуть руки и от плеча до локтя, и отдельно плечевые суставы),

2) Налейте в эмалированную миску (тазик) холодную воду из-под крана,
Опустите в эту миску лицо (носом коснуться дна);
в воде откройте глаза и моргните раз пять-десять ;
в воде не дышать, когда это станет тяжело – поднимите голову [1].

3) Опустите в миску с холодной водой кисти рук, подержите (недолго);
накройте мокрыми ладонями уши*, и повращайте ладони вперёд-назад**;

опять опустите кисти рук в миску с холодной водой, подержите;
мокрыми руками слегка разотрите ушные раковины**;

опять опустите кисти рук в миску с холодной водой, подержите,
мокрыми ладонями погладьте шею сзади, движениями сверху вниз: от волос к позвоночнику, а затем вбок на ключицу (правой рукой на правую, левой – на левую), и стряхнуть на землю **

4) Затем снимите брюки, встаньте в ванну [2], и оставшуюся воду из миски [3] вылейте себе на ноги:
половину на правое бедро, половину на левое (воду выливайте так, чтобы она стекала по ноге; первое время можно выливать воду на ноги не от бедра, а от колен)
5) Не вылезая из ванны, сделайте на месте 108 шагов [4], высоко поднимая колени [5].
Затем надо вытереть ноги, не растирая их (промокнуть), и одеться.


-------------------------------
[1] Подробнее: вдохнуть, задержать дыхание, опустить лицо в воду; в воде, держа задержку дыхания, открыть глаза и поморгать (при желании можно сделать выдох в воду) - после этого поднять голову;
[2] кто живёт в частном доме – можно делать это около дома, на земле;
[3] в этой воде осталась часть Вашей энергии;
[4] можно меньше, если сегодня для Вас 108 шагов – чрезмерная нагрузка;
[5] желательно поднимать колени так, чтобы бедро стало параллельно полу; кому это тяжело - можно ниже; регулируйте высоту сами так, чтобы шаги Вас разогрели, но не переутомили.

* на ушных раковинах (как и на ладонях, и на ступнях) есть точки, соответствующие всем органам
** можно повторить это несколько раз, каждый раз сначала подержав кисти рук в миске с холодной водой


Более подробно-пиши в личку дам ссылку на другие методы,здесь ссылки на тот форум запрещены,т.к. РПЦ этого не одобрит :) Тут дело сооовсем не в Перуне и Велесе,там такого нет,там дело в правде,что режит глаза :)

Да Вы с ума сошли!!! Как это можно, не дышать в воде? Люди, в основном, в воде только и дышат, а Вы говорите не дышать. Ничего себе советы...

Воин Света, а нельзя для ног новой воды в миску набрать? или это ритуал какой то?
Торс после ног обливать не нужно?

По советам-написано так,т.е. вода та же.Она не успеет нагреться за это время :-)

Жданов в своем интервью на Православии.ру "жестких" последователей Иванова назвал сектантами. И сказал, что закаливание холодной водой на Руси (например, из парной в прорубь) было вполне известным. Как и купание в проруби на Крещение. Вспомним Суворова, который закаливался холодной водой. Так что этот метод не есть изобретение Иванова.
Иванов превратил его по сути в религиозную процедуру. Если вы прочитаете "Детку" в подлиннике, то придете в ужас от безграмотного текста. Кроме того, Порфирий Корнеевич называет там себя "воплощением Бога Отца", что, как вы понимаете есть бред...

Не думаю, чтобы Александр Васильевич Суворов при обливании водой проделывал вышеописанный ритуал :)

Лично я обливаюсь где придется - на улице или в ванной - как хватает времени и возможности. Осеняю себя крестным знамением и - "Господи, благослови!" - выливаю ведро воды на себя.
Действительно, чем контрастнее температура, тем эффект интереснее.

Никто не говорит, что обливание - это ноу-хау Иванова. Полезно иногда переизобретать давно забытое, если оно приносит пользу людям. Особенным грамотеем он действительно не был, тем ценнее то, что такой человек мог написать простые, доступные пониманию каждого, вещи. Я ценю работы наших русских философов 17-18-го вв, но их многотомные труды лежат в библиотеке, и читаются исключительно ради сдачи зачета/экзамена, или быть может научной диссертации ради. Широким массам народа они неизвестны. А Иванов работал с самыми простыми людьми, трудягами, которым и 10 заповедей прочесть - большой труд.

Трудно комментировать цитату. вырванную из контектса, где он там себя "воплощение Бога Отца" провозглашал. Но разве мы все не есть его воплощение? Во всяком случае, никогда Иванов не говорил о своей исключительности, никогда не возвышал себя над другими, сам первый со всеми здоровался, и имел воистину христианское смирение. Все, кто знал его, говорили о нем только хорошее. С ним лично был знаком мой родной дядька, он работал врачом в том самом Кондрючем, где жил Иванов.

Обливание и есть религиозная процедура, потому как без веры в свои возможности за это дело браться просто нельзя. От одного испуга можно заболеть. Вот в Питере случай недавний - в какой-то спорт секции тренер прогнал своих ученичков босиком по снегу, когда у нас тут -20 было, результат - человек 15 в больнице с воспалением легких. Нельзя эту и подобную процедуру рассматривать исключительно как физиологическую. Если берете Иванова - берите его всего, а не только то, что вам нравится.

Ну а то, что такие группы для кого-то кажутся фанатичными.. Ну мало ли сумашедших, неадекватных людей, может и среди ивановцев такие попадаются. А что касается фанатизма - так для меня 90% населения - фанатики "голубого экрана" в чистом виде. Алкоголиков то же сектантами почему-то никто не называет, но попробуйте тех и других лишить их "культа", посмотрите, что они вам скажут.

Вы сами "Детку" в подлиннике читали? Только честно.

Детку читал, но откуда мне знать, подлинник это или нет. Была книжица, наверняка была и коррекция. Дело то не в этом. Если искать шероховатости, то и Библию с Новым Заветом нужно сжечь на костре, как вредоносные. Смотрите на СУТЬ, и используйте материал, опираясь на здравый смысл. Ничего другого нам не дано. Читал очень давно, но суть я бы сказал, выглядит приблизительно так: Будь добр ко всем без разбора, внимателен и бережлив к природе и окружающим. Все вроде просто и доступно, но я верю, что есть неадекваты, которые и здесь себе лоб расшибут. Если вас что-то конкретно смущает, пишите тут.

Присоединяюсь к Владимиру. Иванов это не физиология и не закаливание точно. Закаливание это факт медицинский)) постепенное привыкание организма. А Иванов говорит об очищение. Т.е. каждый раз как первый.Всегда стресс. Так же он и про голодание. Мол на пользу(голодание) когда еда есть, но ты не ешь. А когда есть нечего, то это уже не голодание, а что-то другое... И вообще Иванов это некий образ жизни. И ванны там нет в той жизни)) Сам я не в нем)) но вот почитал не много))
http://www.e-puzzle.ru/page.php?id=1153 Эта статья (или книга) дает некое представление. Я из статьи понял, что это все намного серьёзней и на каком-то моменте назад дороги не будет... Почитайте
P.S. Сам ни когда не обливался)), так что те кто по Иванову и кто в ванной тем почет и уважуха))

Полагаю, что вы все же не знакомы о оригиналом. А любой серьезный разговор возможен лишь при обращении к первоисточникам.
Меня одно время очень интересовала оздоровительная система Иванова – пока сведения брались из разной научно-популярной литературы. Там действительно все выглядит красиво и превлекательно. Делай добро, обливайся, очищай организм.

Однако прочтение оригинала «Детки» авторства Порфирия Корнеевича моментально все поставило на свои места. В этой книге Иванов называет себя Учителем с большой буквы и своих последователей призывает молиться именно ему - Учителю Иванову о даровании здоровья (Учитель, дай мне здоровья) – воплощению Бога Отца (даже не Бога Сына – а именно Отца). Причем все это написано абсолютно неграмотно, предложения слабо согласованы между собой. Ясно, что человек претендующий на роль «Бога Отца» мог бы быть грамотнее в русском языке. Короче говоря, это обыкновенный «развод». Посему интерес к данной системе у меня моментально пропал.

Кстати, у Федора Григорьевича Углова есть тоже нравственно-оздоровительные рекомендации как ответ на вопрос: "как нам выжить?", он тоже рекомендует всем обливаться холодной водой. Может нам стОит прислушаться к советам всемирно известного хирурга-трезвенника, чем к сомнительным размышлениям "воплощения Бога Отца"?

Насколько я слышал, феномен Иванова в советское время изучали. Пришли к выводу, закалки положительно действует на сосуды по периферии. Но для этого эффекта достаточно просто пару раз облиться (главное - контраст). Долгое время пребывать на холоде, однако, не вызывает положительных эффектов, а даже наоборот. Известно, что он заработал себе гангрену и умер от рака (который считали мистически вылеченным закаливанием)

Обливания были известны ещё в древнем Риме, и изучать закалки с помощью Порфирия Иванова Советской властью, такой же бред, как например сегодняшняя власть будет изучать историю Руси с помощью Трехлебова.

Ну так кто вам мешает это делать? Тем более что польза от этого многократно подтверждена.

Не буду спорить, писал он это или нет. Но и это не его ноу-хау, весь тибетский ламаизм построен на этом - молиться своему Учителю. Вопрос только в том, кого ты сам примеш в качестве Учителя. Если человек достойный, но все ж не настолько идеален, чтобы быть твоим учителем, просто принимай его как друга и бери от него лучшее (что я и советую в даном случае). Если человек по твоему мнению совсем недостоин быть твоим Учителем, ну не связывайся и все.

Не знаю никого, кого бы Иванов "развел", и на что. Сам он жил беднее любого бедного, и ни от кого не получал ни гроша за свои поучения. Ради чего ж он тогда все это делал? Духовная гордыня? Кто знает, ни мне судить, особенно без личного контакта с ним.
Но сейчас, к слову говоря, распространен такой вид гордыни, когда мы никого ни во что не ставим, знаем все лучше всех и ни у кого учиться не желаем. Этому способствует и масса лжеучений и лжеучителей, безусловно, но это уже фактор №2.

Конечно стоит! Может еще скажете, в чем положения Иванова противоречат советам Углова?

Безусловно.
Вот плохо вам известно, хотя бы потому, что периоды развития гангрены и рака слишком уж различны. Умер он оттого, что поранил железкой ногу (босой ходил), началось воспаление, от медицинской помощи отказался. Умер от гангрены, при этом тело его еще неделю было теплым.

Еще одно подтверждение во славу отечественной психиатрии. :D
Пусть эти ученые так же скажут, почему у Иванова ноги просто не отморозились при его многодневных прогулках по морозу, даже если чувствительность у него пропала от "терапии".