Сережа, отлично. Молодец!

ещё пройдёт несколько месяцев-
 

СЕРГЕЙ поймёт "внутренней сущностью"-как это классно-ЖИТЬ без алкоголя !(на мой взгляд,тогда наступит время с вероятностью срывов=0 ).

Серегей, поздравляю! Быть трезвым - очень большое счастье. :)

По своему опыту: в августе 2008 года, я понял что надо бросать когда начались боли в груди, не мог сосредоточится и начал понимать что банально тупею, т.к. для решения многих умственных задач приходилось очень сильно напрягаться. Легко и непринужденно расстался с курением благодаря книге Аллена Карра, по которой отказались от курения многие знакомые. Сразу пропали боли в груди, внимание стало лучше, голова стала лучше думать.

Однако, при этом я продолжал пить. Пил много - каждый вечер стремился в гараж, "погулять", к друзьям, находил различные дела и задерживался на работе, чтобы обязательно "залить шары". Причем с каждым днем дозы алкоголя увеличивались. В результате, за вечер мог всадить в себя до 5 полторашек пива! Самочувствие потихоньку ухудшалось. Были постоянные упадки настроения. Очень сильно уставал и опять пытался «расслабиться» алкоголем. Вырос «пивной живот», начал откладываться жир на бедрах и груди. Бросил пить после того как очень сильно напился и в пьяном виде сильно нахамил своей любимой. Потом два дня мучился с похмелья, а затем до кучи ещё и чем-то траванулся. В результате, почти две недели трезвости на горшке. :) Ну и в этот период начал читать Аллена Карра, на тему алкоголя. Также как и от курения, в октябре 2008 легко и просто отказался от алкоголя.

Где-то в течении месяца, после того как я бросил пить, резко улучшилось состояние здоровья (для примера, раньше, в среднем, за зиму я болел 1-3 раза, в эту зиму я не болел вообще!), различные умственные задачи стали даваться гораздо легче. Повысилась потенция – стояк просто зашкаливает! :rolleyes: Повысилось настроение. Пробуждение сутра стало легким, сейчас я редко не высыпаюсь, хотя когда пил это было каждый день. Я с удовольствием начал делать зарядку, сейчас потихоньку спадает пивной живот. Меньше стал лениться, стал более активным и почти перестал уставать на работе. Стал больше читать и думать. Ушло 95% семейных конфликтов. Вообщем, жизнь перешла на новый качественный уровень. :)

На счёт заблуждений:
После того как бросят курить/пить – толстеют. Отчасти это так. Поправился и я килограмм на 5-10. Но сейчас организм начал сбрасывать лишний вес сам по себе.
Если бросить пить, то отвернуться друзья – чушь, причем полная. Я перестал общаться только с теми людьми, с которыми меня объединял только алкоголь. Все остальные друзья и знакомые «похихикав» поняли мою точку зрения и никаких затруднений в общении не возникло. Кроме того, я стал легче входить в контакт с другими людьми, появилось очень много новых знакомых.

На счет друзей, к сожалению очень часто друзья именно скреплены алкоголем! У меня от 20 челдовек осталось 2, но: я нашел уже 10 не пьющих)))

Ну эт не друзья, а собутыльники. :) Сейчас смотрю на всё это со стороны и даже не понимаю что у меня сними было общего - забежал тут в гости, даже поговорить не о чем, сидят бухают, друг другу душу изливают о том как всё в жизни плохо, как времни не хватает и как устали. А у меня то всё хорошо стало как пить бросил. :) Даже слушать их противно. Высказал им что всё у них от бухича - обиделись, но вроде задумались. :)

Зато настоящие друзья никуда не делись и с ними всегда есть о чем приятно пообщаться. :)

Просто попробуй не пить хоть месяц. Вернется сознание и уже другими глазами будешь смотреть на выпимший народ:))))
Кроме лекции Жданова почитай Углова, есть на сайте.

Ассиметричный случай был у меня. Не виделся с друзьями около года. Потом появилась возможность встретиться, получилось встретиться поздно вечером, все были за рулем. Просидели в кафе часа четыре, пили кофе и ели мороженное и не заметили как время прошло.