Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Оптимальное раздельное питание (не путать с моноедением), дневной рацион:
-Полкило жира -Стакан сахара -Несколько яиц. Раздельнее некуда. Хорошо, если "пронесёт", а может и повредить. Когда ЖКТ "разучится" переваривать смешанную пищу. |
Цитата:
|
Жданов и "раздельное питание"
Цитата:
|
Цитата:
Преимущества: 1) отсутствие тяжести в области ЖКТ после трапезы 2) нормальный и регулярный стул, отсутствие запоров 3) есть приходится меньше, потому что все переваривается Недостатки: 1) отвыкаешь от смешанного питания. Организм как бы разучивается переваривать всякую бурду, намешанную из нескольких блюд и десерта. Но это нормально. К хорошему быстро привыкаешь. Тут подходит аналогия из родной для нас области. Перестав употреблять алкоголь и прожив трезво несколько месяцев или даже лет, выпив после этого случаюную румку/бокал алкояда, организм может необычно резко отреагировать, вплоть до рвоты и очень плохого самочувствия, как при первой пробе алкоголя в детстве. Организм отвыкает от самоотравления, и нет смысла настаивать и опять приучать его. В действительности название подобрано неправильно для этой системы питания. Куда лучше и точнее звучит англоязычный вариант, "food combining", что в буквальном переводе означает "комбинирование пищи" (правильное, разумеется). Я бы назвал систему "грамотное сочетание пищи". Кстати, для тех, кто понимает по-английски, я привел ниже плакат с основами "food combining", который я сфотографировал на курсах по улучшению зрения в Нидерландах (http://naturalvisioncenter.com/) Вполне наглядное и толковое пособие, главное, что научно обоснованное. А диетологи пусть сидят отдыхают ;) P.S. Сторонниками раздельного питания кроме Жданова являются еще Аллен Карр (см. книгу "Легкий способ сбросить вес") и известный западный преподаватель метода улучшения зрения У.Г. Бейтса Томас Р. Куокенбуш (более подробная информация о нем и его книгах имеется здесь на русском и здесь на английском) |
Цитата:
Кроме того, после создания темы НИКТО не может изменить её названия, кроме модераторов. Такой туповатый движок форума. |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Что по-вашему означает "научно обоснованное"? Цитата:
Вообще в данных нам природой фруктах есть и белки и углеводы одновременно. И у нас в ЖКТ существует механизм для одновременного переваривания и белков и углеводов , именно поэтому происходят отравления и раздельно-питающихся - этот механизм атрофируется. При этом не стоит забывать, что разные организмы по разному реагируют на разное питание, поэтому и нужен диетолог. Надо питаться "дробно", надо есть вообще меньше и надо есть больше сырого, это факт. Тогда и будут плюсы, которые Вы описали. Но шутить с питанием нельзя! |
Часовой пояс GMT +4, время: 07:39. |
vBulletin v3.6.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co